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Rahmenbedingungen
Die Grundlage einer Psychotherapie ist die therapeutische Beziehung zwischen KlientIn und TherapeutIn.
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Es ist die Beziehung, die heilt - die Kraft, die den Prozess der persönlichen Veränderung bestimmt.(Yalom)
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Um diese positiv zu gestalten und einen sicheren Rahmen zu schaffen, ist das beiderseitige Einhalten bestimmter Therapievereinbarungen wichtig.
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Das Erstgespräch ist unverbindlich und dient neben dem persönlichen Kennenlernen dazu, Ihre Anliegen und Fragestellungen zu klären. Wir besprechen Ihre aktuelle Lebenssituation und damit verbundene Probleme sowie mögliche Therapieziele. Zudem gibt es Platz für offene Fragen, ängste, Bedenken, Erwartungen sowie das Besprechen von Rahmenbedingungen.
Die Wirksamkeit der Psychotherapie hängt maßgeblich von Ihrer Bereitschaft ab, mir Ihre Empfindungen, Wahrnehmungen und Gedanken offen mitzuteilen. Das ist nur in einer vertrauensvollen, tragfähigen therapeutischen Beziehung möglich. überprüfen Sie deshalb nach dem Erstgespräch, ob Sie den Eindruck haben, dass Sie sich hier öffnen und (an-)vertrauen können.
Ihr Erstgespräche können Sie gerne telefonisch ( 0660 / 860 20 20 ) oder per E-Mail ( praxis@psychotherapie-schmidmayr.at ) vereinbaren.
Die Dauer und das Honorar für das Erstgespräch entsprechen jenen einer Einzelpsychotherapiesitzung. (d.h. 50 Minuten zu einem Tarif von Euro 110,-)
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Dauer und Frequenz der Psychotherapie
Die Dauer einer psychotherapeutischen Sitzung beträgt 50 Minuten. Die Häufigkeit der psychotherapeutischen Sitzungen ist abhängig von der Problematik und Ihren finanziellen und zeitlichen Ressourcen und kann im Behandlungsverlauf variieren. Zu Beginn empfehle ich meist kürzere Abstände zwischen den Terminen, ideal ist anfangs oft ein wöchentlicher Rhythmus. Die Gesamtdauer der Therapie ist sehr individuell und von den Therapiezielen und dem Grund Ihres Kommens abhängig.
Kontinuität und Abschluss der Therapie
Regelmäßige Termine und nicht zu große Abstände zwischen den Sitzungen sind wichtig für den Erfolg einer Therapie. Psychotherapie beruht auf Freiwilligkeit, das bedeutet auch, dass Sie die Therapie prinzipiell jederzeit beenden können. Aus beiderseitigem Interesse ersuche ich jedoch um ein persönliches Abschlussgespräch.
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Du kannst nur zwei Fehler auf deinem Weg machen:
der erste ist: nicht anfangen
und der zweite ist: den Weg nicht zu Ende gehen
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Positive Veränderung, Erfolge und Höhepunkte gehören ebenso zu einer Therapie wie Momente der Skepsis, Enttäuschungen, Rückfälle und Krisen. Durch die intensive Auseinandersetzung mit der Problematik kann die Therapie phasenweise als belastend erlebt werden.
Wichtig: Sowohl erwünschte Veränderungen als auch Tiefpunkte / Krisen können positive Wendepunkte in der Therapie einleiten und sollten daher unbedingt thematisiert werden (insbesondere, wenn Sie die Motivation für eine Beendigung der Therapie darstellen)!
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Die Kosten für eine Einheit Einzelpsychotherapie (zu 50 Minuten) betragen derzeit Euro 110,-. Eine anteilige Kostenerstattung der Krankenkassen ist möglich (siehe Kostenzuschuss).
Terminvereinbarungen - Absageregelung
Terminvereinbarungen können jeweils für die nächste Sitzung erfolgen, auf Wunsch ist auch ein regelmäßiger Fixtermin möglich. Wenn Sie aus dringenden Gründen einen Termin nicht einhalten können, ersuche ich Sie, diesen zumindest 48 Stunden vorher telefonisch (gerne auch per Nachricht auf der Sprachbox) oder per Email abzusagen. Andernfalls muss ich ein Ausfallshonorar von Euro 60,- in Rechnung stellen.
Um eine gute Zusammenarbeit zu ermöglichen, ersuche ich Sie zudem, mir wichtige änderungen Ihrer Lebenssituation bekannt zu geben. Informieren Sie mich bitte über zusätzliche Hilfs- und Unterstützungsangebote (und eventuelle parallele Therapien), die Sie in Anspruch nehmen, sowie die änderung Ihrer Daten (Wohnsitz, u.ä.).
Sollten noch offene Fragen oder Unklarheiten bestehen, stehe ich Ihnen gerne telefonisch oder per Email zur Verfügung!
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
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